Ep.14 – Ostern – Wir haben überlebt

Ausgang Podcast Wir sind zu Hause Das Coronatagebuch

Ostern in Selbstisolation – wie geht das?

Diese Folge ist eine Aufzeichnung vom 12.04.2020

Ostern ist beinah vorbei und viele sehen diesen Zeitpunkt insgeheim noch immer als Wendepunkt der Corona-Krise. Trotz aller Zuversicht und tendenziell sinkender Infektionszahlen, wollen wir uns aber nicht zu sehr in Sicherheit wiegen.

Die Osterfeiertage verliefen für die meisten in diesem Jahr höchst wahrscheinlich etwas anders als sonst. Selbstisolation ist weiterhin angeraten. Aber wie beschäftigt man sich nun in Zeiten von Covid-19, wo einfach auch Vorsicht geboten ist?

Und was machst man da die ganze Zeit?

Wir haben uns mit Radtouren beholfen, denn in der Innenstadt Kölns kann man sich nicht sonderlich leicht aus dem Weg gehen. Auch Supermarktbesuche sind derzeit eher anstrengend da man überall Schlange stehen muss. Natürlich ist auch das immer noch jammern auf hohem Niveau.

Seit zwei Wochen unterstützen wir auch den nahe gelegenen Bauern, in dem wir wöchentlich eine Gemüsekiste und andere Leckereien vom lokalen Betrieb kaufen. Somit können wir wenigstens einen privaten Erzeuger unterstützen. Ab und zu mal  Zocken und die Streamingdienste leer gucken hilft uns ebenfalls durch die Freizeit.

Wie habt ihr die Feiertage verbracht? Schreibt uns einfach unter mail@ausgangpodcast.de

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Wir haben zusätzlich über 100 Interviews mit vielen spannenden Themen für euch vorbereitet. Ihr könnt uns natürlich auch gerne über Instagram oder Facebook erreichen.

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Ep.12 – Unterricht digital – Alltag eines Grundschullehrers

Ausgang Podcast Wir sind zu Hause Das CoronatagebuchMichael unterrichtet an einer Hamburger Grundschule

Diese Folge ist eine Aufzeichnung vom 05.04.2020

Mitte März wurde in Hamburg geregelt, dass die Schulen und Kitas geschlossen bleiben. Michael war gerade mit den Ferien durch, als die Regelung kam. Schon vorher war ihm und seinen Kolleg*innen klar, dass sich die Situation um Covid-19 zuspitzen wird. Er ist Lehrer an einer Hamburger Grundschule und auch dort musste natürlich eine für eine Notbetreuung gesorgt werden.

Nun sind auch seine Schüler schon einige Wochen mit ihren Eltern in der Selbstisolation. Der Unterricht kann natürlich nicht wie vorher weiter geführt werden. Es musste einiges organisiert werden. Michael betreut Schüler von der ersten bis zur vierten Klasse und es galt den Unterricht noch in eine digitale Richtung zu lenken. Die Arbeit für Lehrkräfte auf digitalem Weg ist nicht unbedingt eine Einfache. Es gibt Material für Grundschüler*innen und alles was vorhanden ist muss meist ausgedruckt werden.

Nicht alle Schüler*innen können zu Hause digital lernen

Viele Schüler*innen sind laut Michael auch gar nicht in der Situation, einfach auf’s Internet zugreifen zu können. Nicht alle haben ein Smartphone oder Tablet, oder gar einen Internetzugang. In manchem Familien gibt es kaum die finanziellen Möglichkeiten so etwas zu stemmen. Das stellt Michael natürlich vor Herausforderungen. Wie kann man seinen Schüler*innen nun online den Stoff näher bringen? Michael arbeitet da mit verschiedenen Methoden. Außerdem hat er den Eltern auch seine Telefonnummer als Kontaktmöglichkeit gegeben. Eine Ausnahme, wie er sagt.

Digitaler Unterricht, wie lässt sich das für Eltern zu Hause organisieren und wie stellt Michael sicher, dass seine Klassen zu Hause auch etwas gelernt haben? Er erklärts uns im Coronatagebuch.

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Ep.09 – Zwei Wochen zu Hause

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Wir sind zu Hause – schon zwei Wochen

Diese Folge ist eine Aufzeichnung vom 29.03.2020

Die Corona-Krise ist fast schon Alltag geworden. Mittlerweile sind wir seit zwei Wochen in der Selbstisolation und haben gerade das zweite Wochenende miteinander gestaltet. Bisher klappt das Zuhausebleiben nach wie vor sehr gut und auch in einer kleinen Wohnung kommen wir gut miteinander aus.

Gerade die vergangene Woche, die Letzte im März, verging für uns beide dann doch sehr schnell. Wir haben fast jeden Tag mit einer anderen Person über ihren Alltag in Zeiten von Covid-19 gesprochen und dabei verschieden Lebensentwürfe abbilden können. Immer noch wichtig für den Tag zu Hause ist sich zu strukturieren. Morgens die übliche Routine aus duschen, Frühstück und anziehen weiter verfolgen hilft auch uns, den Tag nicht zu vertrödeln.

Wie es im Alltag anderer Menschen aussieht, haben wir diese Woche ebenfalls mit mehreren Gästen besprochen. Andrej hat uns vom turbulenten Arbeitsalltag im Gesundheitsamt erzählt. Als Personal Trainer hat Thomas dagegen ganz andere Sorgen, denn ihm ist von jetzt auf gleich das Einkommen weg gebrochen. Durch seinen Mann hat er aber einen soliden finanziellen Hintergrund. Johanna ist hingegen Erzieherin in einem sogenannten systemerhaltenden Beruf und wir haben mal hinterfragt, was systemerhaltend eigentlich bedeutet. Wie sinnvoll ist es, im engen Kontakt mit Kindern zu arbeiten, wenn doch alle voneinander Abstand halten sollen?

Alle bereits erschienen Folgen könnt ihr über Streamingdienste wie Deezer oder Spotify hören.

Auf unserer Homepage gibt es mehr Infos über uns und Ausgang Podcast. Wenn ihr eine persönliche Geschichte zu Corona habt, dann schreibt uns eine Mail unter mail@ausgangpodcast.de oder eine Direktnachricht auf Instagram.

Der Link zum besprochenen Talk bei Radio Eins von RBB
Es ist ernst. Nehmen Sie es ernst!

Ep.06 – ehrenamtlich helfen

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Ehrenamtliche Hilfe, ist auch Hilfe

Disclaimer: diese Folge ist eine Aufzeichnung vom 23.03.2020

Helfen kann jeder von uns und das mit mehr oder weniger Aufwand verbunden. Sei es, den Nachbarn ein paar Einkäufe zu erledigen, Medikamente zu besorgen oder Obdachlosen Unterschlupf zu bieten. Die Möglichkeiten sind vielfältig.

Andrej hat sich als Medizinstudent dafür entschieden, dem Gesundheitsamt im Rhein-Erft-Kreis zu helfen. Dort ist er seit über einer Woche ehrenamtlich tätig. Sein Hauptaufgabe ist die Beratung von Menschen, die den Verdacht haben am neuartigen Corona-Virus erkrankt zu sein. Sein Verantwortung ist dabei hoch, denn wann entscheidet man ob jemand getestet wird oder nicht?

Viele Informationen stehen den Menschen zu Verfügung, das kann schon mal zu Verwirrung führen. Die Nachrichten sind voll von Statistiken und Zahlen und es folgen jeden Tag neue Erkenntnisse über die Lage zu Covid-19. Es herrscht Verunsicherung unter den Leuten und viele wissen nicht genau, welchen Quellen sie noch glauben sollen. Andrej leistet beim Gesundheitsamt auch ein Stück weit Seelsorge, denn wer zur Risikogruppe gehört macht sich natürlich große Sorgen.

In dieser Folge vom Coronatagebuch teilt er noch einmal seine Eindrücke mit uns und findet am Ende auch selbst noch einige persönliche Worte zur Lage. Haben uns die Ausgangsbeschränkungen hier in NRW schon etwas gebracht? Hat er selbst Angst sich anzustecken? Und welche was sind eigentlich valide Informationsquellen?

Mehr Folgen vom Coronatagebuch hören?

Für eure Selbstisolation haben wir noch weitere Folgen unseres Coronatagebuchs für euch Vorbereitet. Ihr könnt sie über Spotify / Deezer / Apple Podcasts und überall dort wo es Podcasts gibt, abrufen.

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“Wir sind zu Hause” ist eine Produktion von Ausgang Podcast

 

 

Ep.05 – Beim Gesundheitsamt

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Die Arbeit im systemerhaltenden Beruf

Disclaimer: diese Folge ist eine Aufzeichnung vom 23.03.2020

Andrej ist Medizinstudent und arbeitet derzeit ehrenamtlich beim Gesundheitsamt. Hilfe wird in Zeiten der Corona-Krise natürlich überall gebraucht und jeder kann seinen Beitrag leisten das Virus einzudämmen.

Die größte Anerkennung gilt immer noch den Menschen die in den systemerhaltenden Berufen tätig sind. Sie kümmern sich in der Krise täglich darum, dass sich für uns die zu Hause bleiben, möglichst nichts im Alltag verändert.

In Sachen Covid-19 gibt es natürlich viele Unsicherheiten und eine Informationsflut, die kaum zu bewältigen ist. Das weiß auch Andrej und leistet beim Gesundheitsamt entsprechend beratende, aber auch seelsorgerische Arbeit. Die Verunsicherung der Menschen ist groß. Habe ich mich angesteckt, oder nicht? Wann ist ein Covid-Test notwendig und wann hat ein vermeintlicher Patient vielleicht nur eine Erkältung?

All diese Fragen beantwortet Andrej in seinem Ehrenamt und erzählt uns in dieser Folge vom Coronatagebuch genauer, was er täglich am Telefon und vor Ort im Amt erlebt.

Wenn euch interessiert, wie es uns im HomeOffice und mit der täglichen Freizeit so geht, hört in die ersten Folgen rein. Thomas hat uns als Selbstständiger Personal Trainer mit Kind außerdem auch erzählt wie die Selbstisolation für ihn abläuft. Welche Probleme machen ihm in der Corona-Krise als Selbstständiger zu schaffen?

Mehr Folgen vom Coronatagebuch hört ihr HIER

Auch über die bekannte Streamingdienste könnt ihr uns natürlich erreichen und wir freuen uns über eure Geschichten über mail@ausgangpodcast.de

Diese Podcast-Reihe ist eine Produktion von Ausgang Podcast

 

 

Ep.04 – Das erste Wochenende

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Wir sind zu Hause – das erste Wochenende

HomeOffice oder selbstständig arbeiten. Oder den ganzen Tag frei? All diese Möglichkeiten haben wir bisher im Coronatagebuch abgebildet. Schon in der vorherigen Folge haben wir Eindrücke von Thomas gehört. Er ist selbstständiger Personal Trainer aus der Nähe von Köln. Zusammen mit Mann und Kind muss auch er nun zu Hause bleiben.

Die Kleinen sind anspruchsvoll und möchten natürlich so viel wie möglich beschäftigt werden. Thomas erzählt uns in dieser Folge des Coronatagebuchs wie er mit seinem Mann und ihrem Sohn die Tage in der Selbstisolation verbringen. Wie kann man den Kindern und auch sich selbst den Alltag in der Corona-Krise angenehmer machen?

Unser persönliches Wochenende verlief sehr harmonisch. Mit ein paar selbst gestellten Aufgaben, kam auch etwas Struktur in den Tag. Eine To-Do-Liste kann helfen ein bisschen mehr Organisation in die viele Freizeit bringen. Viele Leute sind mit der verfügbaren Menge der Zeit vielleicht ein bisschen überfordert.

Geht man sich nicht auf die Nerven wenn man 24 Stunden auf in einer Wohnung gemeinsam verbringen muss? Wie kann man sich am besten beschäftigen? Hört einfach rein und holt euch selbst einen Eindruck, wie wir dem Corona-Virus trotzdem. Denkt dran! Bleibt zu Hause!

Weiter Folgen von Wir sind zu Hause könnt ihr auf allen bekannten Streamingdiensten hören.

Ihr möchtet uns eure Erfahrungen erzählen? mail@ausgangpodcast.de oder nutzt einfach Instagram.

Ep.03 – Selbstständigkeit

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Sebastian & Toni – Wie ist das eigentlich als Selbstständiger?

Zu Hause bleiben ist in den letzten Tagen essentiell und auch wir machen fleißig mit. Im Coronatagebuch haben wir bisher besprochen wie das Leben zu Hause für uns weiter geht. Sebastian arbeitet im HomeOffice und Toni ist weiterhin freigestellt. Es gibt aber auch die Seite der Selbstständigen und da können wir erstmal nicht mitreden.

In dieser Folge erzählt uns unser Hörer Thomas von seinen Erfahrungen als Selbstständiger Personal Trainer. Er hat uns bei Instagram angeschrieben und uns kurz von sich erzählt. Als Personal Trainer mit Mann und Kind hat er zwar eine finanzielle Stütze und Familie. Dennoch muss sein Geschäft irgendwie weiter gehen. Mittlerweile bewegen sich viele Unternehmen auf digitaler Ebene und bieten Workshops im Internet an. Thomas erwägt ebenfalls Videos mit Trainingseinheiten ins Netz zu stellen. Wie läuft das denn mit einem Kind in Zeiten der Corona-Krise? Die Kleinen wollen tagtäglich beschäftigt werden, denn auch in die Kitas geht’s vorerst nicht.

Wie kann man sich am besten in der Selbstisolation mit Kind beschäftigen? Wie geht es mit der Selbstständigkeit in der Krise weiter? Hört einfach rein und holt euch selbst einen Eindruck, wie wir dem Corona-Virus trotzen. Denkt dran! Bleibt zu Hause!

Alle bisherigen Folgen findet ihr hier im Blog.
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Ep.02 – Freigestellt

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Sebastian und Toni sind zu Hause

In der ersten Folge vom Coronatagebuch ging es um Sebastians Arbeit zu Hause. Sein Arbeitgeber ermöglicht ihm mobiles Arbeiten, was ihm in der Selbstisolation zugute kommt. HomeOffice ist aber leider nicht allen Menschen möglich. Viele Menschen müssen zu ihrem Arbeitsplatz fahren und sind dort örtlich gebunden.

Folge zwei unseres Coronatagebuchs behandelt die Gegenseite. Toni arbeitet in der Gastronomie und ist bis auf weiteres von seiner Arbeit freigestellt. Was bedeutet das genau?
Er hat den großen Vorteil, dass sein Gehalt weiter gezahlt wird. Das ist in dieser Situation ein großer Luxus. Zusätzlich hat er ab sofort so viel Freizeit wie lange nicht mehr und diese gilt es zu nutzen.

Auch zu Hause kann man viele Aufgaben erledigen. Die Möglichkeiten sind dank Internet nahezu endlos, man muss nur kreativ werden. Sei es die Watchlist ab zu arbeiten, oder einfach nur zu lesen. Hausputz stand ebenfalls schon ganz oben auf der Liste.

Habt ihr durch das Corona-Virus auch so viel Freizeit? Schreibt uns unter mail@ausgangpodcast.de und erzählt uns was ihr alles anstellt.

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Ep.01 – HomeOffice

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Das Coronatagebuch von Toni und Sebastian

Das Corona-Virus beschäftigt ganz Deutschland und auch wir bleiben zu Hause. Alle Menschen sind in irgendeiner Form davon betroffen. Zu Hause bleiben bedeutet Selbstschutz, aber auch Schutz für andere. Diese Podcast-Reihe ist eine Produktion von Ausgang Podcast.

Wie lange es dauern wird, weiß noch keiner. Deshalb nutzen wir unsere Zeit, um mit euch unsere Erlebnisse und Erfahrungen aus der Selbstisolation zu teilen. In Folge eins erzählt Sebastian von seiner Heimarbeit. Er ist in einem Medienunternehmen beschäftigt, das ihm mobiles Arbeiten ermöglicht.

In dieser ersten Folge vom Coronatagebuch sprechen wir darüber wie  HomeOffice für ihn eigentlich funktioniert. Der Tagesablauf lässt sich individuell gestalten. Aber wie arbeitet man auch zu Hause produktiv? Braucht es wirklich einen strukturierten Ablauf und Pausenzeiten? Und welche Hilfsmittel kann man im HomeOffice nutzen, wenn man in einem medialen Beruf arbeitet?

Hört kostenlos rein und lasst uns gerne Feedback da.
Ihr seid in der gleichen Situation? Schreibt uns eure Geschichte unter mail@ausgangpodcast.de oder nehmt Kontakt mit uns auf.

Wir haben zusätzlich über einhundert Interviews bei Ausgang Podcast aufgezeichnet.